20대 여성의 기초 대사량은 평균 1200kcal.
기초대사활동이 나쁜 사람과 좋은 사람은 300kcal 이상의 차이를 보인다.
기초 대사량을 높여 잃어 버린 300kcal의 대사량을 따라잡자!
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그대 존재의 유일함에 충실하라!
중요한 것은 "문제"가 아니라 "관계의 질", "이해의 깊이", 그리고 가장 중요한 요소가 되었던 "동기의 변화"이다20대 여성의 기초 대사량은 평균 1200kcal.
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기초 대사량을 높이는 11가지 방법.twd
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